中年人祛斑小技巧
中年妇女脸上出现斑点，一般都是黄褐斑，对于黄褐斑目前并没有根治黄褐斑的方法，有黄褐斑产生的具体原因暂时还并不知晓，如果面部的黄褐斑比较严重，可以做一次激光淡化，在平时的生活中一定要调整好自己的生活作息，不能有情绪波动过大的情况出现，很容易导致内分泌失调使斑点加重。
宫保榨菜材料：榨菜个、猪里脊肉克、花生仁(炒)、油、醋、葱克、姜克、蒜克、生抽克、老抽克、淀粉、白糖克、辣椒酱做法：. 里脊肉切丝，用少量糖、生抽、老抽、生粉拌匀，插手小勺麻油拌匀腌制分钟摆布。. 榨菜冲刷后，去除发白部门，取青绿脆生部门切成条丝状。. 炒锅烧热注油，油温起后放入姜末、蒜末、葱末（葱白）煸喷喷香，下肉丝、榨菜丝颠炒平均出锅。. 预备酱汁：白糖+醋+辣椒酱同化，将酱汁入锅炒匀。. 下榨菜肉丝翻炒，起锅前把油炸花生米放入，把葱末撒入便可出锅。芦笋枸杞炒百合材料：百合干克、枸杞克、芦笋克、盐、蚝油、葱姜末、生抽酱油、鸡精做法：.百合提早用清水泡软洗净沥干水分(泡约小时以上至完全变软透，没有硬芯)，芦笋去皮洗净切成斜刀片。.炒锅烧热倒油，油热后放入葱姜末爆喷喷香。.倒入百合和芦笋除夜火炒约一分钟至断生。.倒入酱油、蚝油、盐调味略炒。.再放入洗净的枸杞略炒便可。.出锅前加点鸡精调味。菠萝炒虾仁材料：虾、菠萝、姜、蒜、泰式酸辣酱做法：、将除夜虾去壳，挑出沙肠，控干水分备用、菠萝肉用盐水泡事后切小块，姜蒜洗净切碎、锅中放入油，油热后，放入姜末爆喷喷香、放入蒜粒，炒喷喷香；放入虾仁翻炒、除夜虾变色后，插手泰式甜辣酱，再插手菠萝翻炒、加盐调味，便可出锅装盘
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